Φυτικά Χάπια για το Ουρικό Οξύ - Είναι τελικά αποτελεσματικά; Ουρικο Οξυ: Αιτια, Συμπτωματα και Αντιμετωπιση

 

Πίνακας περιεχομένων

1. Τι πρέπει να γνωρίζεις για το ουρικό οξύ;
2. 3 Φυτικά χάπια για το ουρικό οξύ που σου προτείνουμε
3. Είναι τελικά αποτελεσματικά και για ποιό λόγο;

Η αντιμετώπιση του υψηλού ουρικού οξέος στο αίμα, μιας κατάστασης γνωστής και ως υπερουριχαιμίας, είναι μία πρόκληση που απασχολεί πολλούς ανθρώπους.

Τα φυτικά χάπια για το ουρικό οξύ αποτελούν πλέον μια συχνή μέθοδο αντιμετώπισης των υψηλών επιπέδων του και προλαμβάνουν ανεπιθύμητες καταστάσεις. Αυτά τα χάπια περιέχουν φυσικά συστατικά, όπως εκχυλίσματα κερασιών, σέλινου, πράσινου καφέ και κουρκουμά, γνωστών για τις αντιφλεγμονώδεις και διουρητικές τους ιδιότητες, και έχουν δείξει θετικά αποτελέσματα.

Στο παρόν άρθρο, εξετάζουμε την αποτελεσματικότητα αυτών των φυτικών χαπιών και τον ρόλο τους στην υγεία.

Τι πρέπει να γνωρίζεις για το ουρικό οξύ;

Το ουρικό οξύ αποτελεί μία ουσία που παράγεται από τον οργανισμό κατά τη διάσπαση των πουρινών, μιας ομάδας πρωτεϊνών στα κύτταρα, που είτε υπάρχουν στον οργανισμό είτε προσλαμβάνονται μέσω ορισμένων τροφών. Συνήθως, αυξάνεται όταν υπερκαταναλώνονται τρόφιμα υψηλά σε πουρίνες ή όταν το σώμα αδυνατεί να το αποβάλλει αποτελεσματικά.

Όταν το ουρικό οξύ κυμαίνεται σε φυσιολογικές τιμές, δηλαδή από 3,5 έως 6,8 mg/dl, δεν προκαλεί ανεπιθύμητες αντιδράσεις. Όμως, αν τα επίπεδα αυξηθούν, μπορεί να προκληθούν παθολογικές καταστάσεις, όπως πέτρες στα νεφρά ή ουρική αρθρίτιδα που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή και πόνο στις αρθρώσεις.

Σε αυτό το πλαίσιο, πολλά άτομα αναζητούν φυσικές λύσεις, όπως φυτικά χάπια για το ουρικό οξύ και την αντιμετώπισή του. Αυτά τα συμπληρώματα διατροφής περιλαμβάνουν βότανα και άλλα φυσικά συστατικά που ρυθμίζουν τα επίπεδά του και ανακουφίζουν από τα συμπτώματα. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα αυτών των προϊόντων μπορεί να διαφέρει ανάλογα το άτομο.

Ταυτόχρονα, η αλλαγή του τρόπου ζωής και η υιοθέτηση μιας πιο ισορροπημένης διατροφής αποτελεί βασικό βήμα για τη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων του ουρικού οξέος και την πρόληψη περαιτέρω επιπλοκών. Τροφές που η υπερβολική κατανάλωση τους μπορεί να το αυξήσει λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε πουρίνες είναι:

• Κόκκινο κρέας, αυγά και εντόσθια
• Μαγιά και μπύρα
• Αμύγδαλα
• Θαλασσινά και μικρά ψάρια
• Το σπανάκι, το κουνουπίδι, τα σπαράγγια κ.ά.
• Ψωμί και δημητριακά ολικής άλεσης
• Πλιγούρι βρώμης

Σε αντίθεση με την κατανάλωση των παραπάνω τροφίμων, η καθημερινή κατανάλωση φρούτων και επαρκούς ποσότητας νερού συμβάλλουν στην καλύτερη διαχείρισή του.

3 Φυτικά χάπια για το ουρικό οξύ που σου προτείνουμε

Αντιμετωπίστε το ουρικό οξύ με φυσικό τρόπο, επιλέγοντας ένα από αυτά τα τρία φυτικά χάπια τα οποία συμβάλλουν στη μείωσή του στον οργανισμό.

• Η πρωτοποριακή φόρμουλα Health Aid Uriprinol αποτελεί μια φυσική επιλογή για τη διαχείριση του ουρικού οξέος. Το εν λόγω προϊόν έχει ως βάση το κεράσι, το σέλινο, τον πράσινο καφέ, τον κουρκουμά και το banaba, ενώ ενισχύεται με βιταμίνη C και φυλλικό οξύ. Βοηθά στη μείωση του ουρικού οξέος, στην αύξηση αποβολής του και στην παρεμπόδιση της δημιουργίας φλεγμονών. Η χρήση του συνιστάται ιδιαίτερα σε όσους η διατροφή τους περιέχει κόκκινο κρέας, θαλασσινά, αλκοόλ και ζάχαρη.
• Το πακέτο προσφοράς της Sky Premium Life με Milk Thistle, Turmeric & DLA Lipoic Acid & Vitamin C 1000mg αποτελεί έναν μοναδικό συνδυασμό για την αντιμετώπιση των υψηλών ποσοστών ουρικού οξέος στο αίμα. Το γαϊδουράγκαθο είναι ωφέλιμο για τη διαχείρισή του, ενώ ο κουρκουμάς είναι γνωστός για την αντιφλεγμονώδη δράση του. H Βιταμίνη C σύμφωνα με μελέτες φαίνεται πως βοηθά στη μείωση των τιμών του και στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας.
• Το Viogenesis Podagramol στοχεύει στην εξισορρόπηση των επιπέδων ουρικού οξέος σε άτομα με αυξημένες τιμές. Η δράση του οφείλεται στην μοναδική του σύνθεση από φυτικά εκχυλίσματα σέλινου, δεντρολίβανου, κερασιού, τσουκνίδας και αιγοπόδιου του ποδάγριου, η οποία βοηθά στην αποτελεσματική διαχείριση της περιεκτικότητας ουρικού οξέος στο σώμα.

Ένα ακόμα συμπλήρωμα διατροφής που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των αυξημένων επιπέδων ουρικού οξέος είναι το A. Vogel Urtica το οποίο είναι βάμμα από φρέσκια τσουκνίδα. Η τσουκνίδα χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την αντιμετώπιση της ουρικής αρθρίτιδας, μιας και αυξάνει την απέκκριση του ουρικού οξέος από τον οργανισμό.

Είναι τελικά αποτελεσματικά και για ποιό λόγο;

Η χρήση φυτικών χαπιών έχει γίνει δημοφιλής τα τελευταία χρόνια ως αποτελεσματική θεραπεία του υψηλού ουρικού οξέος και των επιπτώσεων του. Τα φυτικά χάπια στοχεύουν στη μείωση του μέσω της ενίσχυσης της απέκκρισης του από τα νεφρά και στη μείωση της φλεγμονής στις αρθρώσεις.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι παρόλο που αυτά τα συμπληρώματα μπορούν να υποστηρίξουν τη διαχείριση των επιπέδων του ουρικού οξέος δεν πρέπει να αντικαθιστούν την ιατρική συμβουλή ή την ειδική ιατρική αγωγή. Ακόμα, είναι αναγκαίο να συζητήσετε με τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε τη χρήση οποιουδήποτε φυτικού συμπληρώματος, ειδικά αν λαμβάνετε ήδη φαρμακευτική αγωγή.

Τέλος, η υγιεινή διατροφή και η συστηματική σωματική άσκηση σε συνδυασμό με το κατάλληλο θεραπευτικό σχήμα για την περίπτωσή σας είναι απαραίτητες για την αποτελεσματικότερη διαχείριση του ουρικού οξέος.

https://www.ofarmakopoiosmou.gr/blog/fytika-hapia-gia-oyriko-oxy-einai-telika-apotelesmatika?srsltid=AfmBOoqv7CK8p1MZzcbGPAmqdxdZ5gufsFAlgBydbyTmLjRUEQp3nJAL 

Πίνακας περιεχομένων

1. Αίτια και συμπτώματα ουρικού οξέος
2. Αυξημένο ουρικό οξύ: Τα πιο κοινά συμπτώματα
3. Θεραπεία και αντιμετώπιση για το ουρικό οξύ

Το ουρικό οξύ είναι μια ουσία που δημιουργείται φυσιολογικά στο σώμα μας. Τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος μπορούν να προκαλέσουν αρκετά προβλήματα στον οργανισμό και συνήθως γίνονται αντιληπτά αφού έχουν εμφανιστεί συμπτώματα. Ας δούμε όμως αναλυτικότερα τι είναι το ουρικό οξύ, τα αίτια, τα συμπτώματα καθώς και τους τρόπους αντιμετώπισής του.

Τι είναι το ουρικό οξύ

Το ουρικό οξύ είναι μια ουσία, η οποία παράγεται φυσιολογικά στον οργανισμό, καθώς μεταβολίζονται οι πουρίνες στο σώμα. Οι πουρίνες είναι μία ομάδα πρωτεϊνών στα κύτταρα. Οι πουρίνες υπάρχουν στον οργανισμό ή προσλαμβάνονται μέσω διαφόρων τροφών. Όταν το σώμα, λοιπόν, διασπά τις πουρίνες παράγεται το ουρικό οξύ. Όταν το ουρικό οξύ παραχθεί, οδηγείται μέσω του αίματος στα νεφρά. Εκεί φλιρτράρεται κι αποβάλλεται από τον οργανισμό μέσω των ούρων.

Το ουρικό οξύ διαλύεται στο αίμα στο μεγαλύτερο μέρος του και το υπόλοιπο αποβάλλεται. Αν, όμως, παραχθεί παραπάνω ουρικό οξύ ή αυτό δεν αποβάλλεται επαρκώς, τότε η συγκέντρωσή του αυξάνεται στο αίμα. Σε αυτήν την περίπτωση, δημιουργείται μία παθολογική κατάσταση, η οποία ονομάζεται υπερουριχαιμία. Πρόκειται για μία κατάσταση, η οποία μπορεί εύκολα να ανιχνευθεί μέσω μίας απλής εξέτασης αίματος. Άλλες παθολογικές καταστάσεις, που σχετίζονται με το αυξημένο ουρικό οξύ στον οργανισμό είναι η ουρική αρθρίτιδα, μία φλεγμονή των αρθρώσεων, ή νεφρική νόσος, όπως είναι οι πέτρες στα νεφρά.

Αν και ασυμπτωματικοί, ένας στους πέντε ανθρώπους παρουσιάζουν υψηλότερες τιμές ουρικού οξέος στον οργανισμό από το φυσιολογικό. Οι φυσιολογικές τιμές ουρικού οξέος στο αίμα βρίσκονται ανάμεσα στα 3,5 και 6,8 mg/dl.

Αίτια και συμπτώματα ουρικού οξέος

Αιτίες αύξησης ουρικού οξέος

Όπως προαναφέρθηκε, το αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα είναι μία κατάσταση, που ονομάζεται υπερουριχαιμία. Η υπερουριχαιμία ενδέχεται να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες. Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση ο βασικός αιτιολογικός παράγοντας είναι η αυξημένη συγκέντρωσή του είτε επειδή αυτό παράγεται σε μεγαλύτερο βαθμό ή επειδή δεν αποβάλλεται επαρκώς από τον οργανισμό μέσω των νεφρών. Είτε, λοιπόν, υπάρχει αυξημένη πρόσληψη πουρινών, που οδηγεί σε αυξημένο μεταβολισμό τους και κατ΄επέκταση σε αύξηση του ουρικού οξέος ή κάποια κυτταρική καταστροφή, η οποία εμποδιζει την επαρκή απέκκρισή του από το σώμα.

Σε γενικές γραμμές, το ουρικό οξύ αυξάνεται όταν κανείς καταναλώνει τρόφιμα με πουρίνες σε μεγάλο βαθμό ή όταν οι νεφροί αδυνατούν να το αποβάλουν αποτελεσματικά. Έτσι, οδηγείται σε αυξημένο μεταβολισμό αυτών των πρωτεϊνών και στη συνέχεια σε αυξημένο ουρικό οξύ. Πολλές φορές, η αύξηση του ουρικού οξέος είναι αποτέλεσμα και άλλων παθολογικών καταστάσεων.

Τα αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος στον οργανισμό μπορεί επίσης να οφείλονται είτε σε υπερβολική κατανάλωση τροφών πλούσιων σε πουρίνες, είτε σε αδυναμία του οργανισμού να αποβάλλει την περίσσεια.

Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες είναι οι παρακάτω:

• Κόκκινο κρέας
• Εντόσθια (συκώτι, νεφρά, γλυκάδια)
• Αυγά
• Μαγιά
• Μπύρα
• Αμύγδαλα
• Θαλασσινά όπως οι γαρίδες, τα μύδια, τα χτένια, το αυγοτάραχο
• Μικρά ψάρια όπως οι σαρδέλες,το σκουμπρί, η ρέγκα, οι αντζούγιες
• Κάποια λαχανικά και όσπρια όπως το σπανάκι, το κουνουπίδι, τα σπαράγγια, ο αρακάς, τα φασόλια, τα μανιτάρια, η ντομάτα και οι φακές
• Ψωμί και δημητριακά ολικής άλεσης
• Πλιγούρι βρώμης
• Πίτουρο και φύτρο σιταριού

Συνοπτικά, αναφέρουμε άλλες αιτίες αύξησης του ουρικού οξέος είναι οι εξής:

• Λήψη διουρητικών
• Κατάχρηση αλκοόλ
• Τρόφιμα πλούσια σε πουρίνες (συκώτι, εντόσθια, σαρδέλες, ρέγγες, αλλαντικά, αποξηραμένα φασόλια, μπίρες, αρακάς, μανιτάρια, αντζούγιες)
• Γενετική προδιάθεση
• Θυρεοειδής
• Νεφρολιθίαση
• Υπέρταση
• Ποδάγρα
• Υπερβολική άσκηση
• Λήψη ανοσοκατασταλτικών φαρμάκων
• Παχυσαρκία
• Καρδιοπάθειες
• Νεφρική ανεπάρκεια
• Χημειοθεραπείες
• Ψωρίαση

Αυξημένο ουρικό οξύ: Τα πιο κοινά συμπτώματα

Τις περισσότερες φορές, το αυξημένο ουρικό οξύ δεν σχετίζεται με άμεσα κι εμφανή συμπτώματα. Για αυτό, είναι σημαντικό να μην αμελεί κανείς τις εξετάσεις αίματος. Ωστόσο, δεν αποκλείεται να εμφανίσει κανείς συμπτώματα, τα οποία μπορεί να υποδηλώνουν αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα. Τα πιο κοινά είναι τα εξής:

• Απότομος πόνος αρθρώσεων, που οφείλεται σε ουρική αρθρίτιδα. Πρόκειται για μία παθολογική κατάσταση, κατά την οποία συσσωρεύονται κρύσταλλοι ουρικού οξέος στις αρθρώσεις. Συνοδεύεται από οξύ πόνο στις αρθρώσεις, πυρετό ή ακόμη και απολέπιση του δέρματος στην περιοχή των αρθρώσεων.
• Διόγκωση και κοκκίνισμα στην άρθρωση του μεγάλου δάχτυλου του ποδιού. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται ποδάγρα.
• Συσσώρευση πέτρας στα νεφρά. Μάλιστα αυτές οι πέτρες ενδέχεται να μην εντοπιστούν, παρά μόνο όταν προσκολληθούν στον ουρητήρα. Τότε, παρουσιάζεται επώδυνη ούρηση, εμφάνιση αίματος στα ούρα, συμπτώματα ναυτίας ή κι εμετός.

Θεραπεία και αντιμετώπιση για το ουρικό οξύ

Η θεραπεία και αντιμετώπιση του αυξημένου ουρικού οξέος εξαρτάται από το αίτιο που το προκάλεσε. Γενικά, για τη μείωσή του συστήνεται η υιοθέτηση μιας πιο υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής και η απώλεια βάρους, όταν αυτό είναι άνω των φυσιολογικών ορίων.

Η καθημερινή, μέτριας έντασης άσκηση, προσφέρει σημαντικά οφέλη στη διαχείρισή του. Καλό είναι να αναφερθεί, πως η απότομη απώλεια κιλών μπορεί να έχει τα αντίθετα αποτελέσματα μιας και σχετίζεται με αύξηση των επιπέδων του.

Η κατάλληλη διατροφή περιλαμβάνει απαραίτητα την καθημερινή κατανάλωση πολλών υγρών, καθώς και φρούτων και λαχανικών. Η επαρκής κατανάλωση νερού βοηθά στη γρηγορότερη αποβολή του ουρικού οξέος από τα νεφρά. Αν τα ροφήματα βοτάνων ανήκουν στις αγαπημένες σας συνήθειες, μπορείτε να δοκιμάσετε την πιπερόριζα, το γαϊδουράγκαθο, το τριφύλλι (alfalfa), την πικραλίδα και την κολλιτσίδα, μιας και είναι ωφέλιμα στην αντιμετώπισή του.

Έρευνες έχουν δείξει πως η ένταξη των κερασιών και της βιταμίνης C στη διατροφή, βοηθά στη μείωση των τιμών του ουρικού οξέος αλλά και στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας. Το ίδιο ισχύει και για τον καφέ. Σε έρευνα καταγράφηκε πως τα άτομα που πίνουν καφέ, έχουν μειωμένες πιθανότητες να αναπτύξουν ουρική αρθρίτιδα. Η μέτρια κατανάλωση κρασιού έχει δείξει σε ορισμένες μελέτες πως μπορεί να λειτουργήσει προστατευτικά.

Η ζάχαρη καλό είναι να αποφεύγεται αφού υπάρχει θετική συσχέτιση με το αυξημένο ουρικό οξύ. Αντίθετα, η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων χαμηλών λιπαρών μειώνει τα επίπεδά του.

Το ουρικό οξύ αυξάνεται σε περιόδους παρατεταμένης νηστείας. Για αυτό το λόγο, είναι πολύ σημαντική η τήρηση σταθερού προγράμματος διατροφής, με μικρά και συχνά γεύματα.

Αναλόγως της σοβαρότητας της κατάστασης και αν έχει προκληθεί κάποιο πρόβλημα υγείας, όπως π.χ ουρική αρθρίτιδα, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φαρμακευτική αγωγή για την αντιμετώπισή του. Σε κάθε περίπτωση, συστήνουμε την άμεση επικοινωνία με το γιατρό σας, εάν διαγνωστείτε με επίπεδα ουρικού οξέος εκτός των φυσιλογικών τιμών.

https://www.ofarmakopoiosmou.gr/blog/oyriko-oxy-aitia-symptomata-kai-antimetopisi 

Για τη διατήρηση των υγιών επίπεδων ουρικού οξέως, την αντιμετώπιση της ουρικής αρθρίτιδας (Ποδάγρα) & τη στήριξη όσων τρέφονται με τρόφιμα πλούσια σε πουρίνες.

Health Aid

Uriprinol

Το ουρικό οξύ παράγεται όταν το σώμα διασπά μια χημική ουσία που ονομάζεται πουρίνη. Η πουρίνη υπάρχει φυσικά στον οργανισμό και αποβάλλεται από το σώμα με τα ούρα. Όταν εμφανίζεται περίσσεια ουρικού οξέος, δημιουργούνται κρύσταλλοι που συσσωρεύονται στις αρθρώσεις και ειδικά στα πέλματα, προκαλώντας φλεγμονή, ερυθρότητα και πρήξιμο του μεγάλου δακτύλου. Κύρια αιτία είναι η υπερκατανάλωση τροφών με μεγάλη περιεκτικότητα σε πουρίνες (κρέας, εντόσθια, θαλασσινά, αλκοόλ, ζαχαρούχα ποτά). Για το λόγο αυτό, συγκεκριμένη διατροφική υποστήριξη μπορεί να μειώσει τα επιβλαβή επίπεδα ουρικού οξέος, αποτρέποντας τον κίνδυνο εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας.

Το Montmorency Cherry, είναι ένα είδος κερασιού, το οποίο δεν ανήκει στα γλυκά κεράσια και είναι πλούσιο σε κατεχίνες, βιταμίνη C, καθώς και στα δυο είδη ανθοκυανίνων (1&2), με αντιοξειδωτικές και θετικές ιδιότητες. Οι σπόροι Σέλινου (Celery Seed), προωθούν την απομάκρυνση υγρών από τον οργανισμό, ενώ παράλληλα περιέχει τα φλαβονοειδή apigenin και luteolin καθώς και κάλιο, το οποίο βοηθά στην αλκαλοποίηση του οργανισμού, ενάντια στην παραγωγή οξέων, όπως το ουρικό. Ο Κουρκουμάς (Turmeric) και ο πράσινος καφές ως αντιοξειδωτικά, καθαρίζουν τον οργανισμό από περίσσιες τοξίνες, ενώ το Φυλλικό οξύ (Folate) συμμετέχει στον υγιή μεταβολισμό των πουρινών.

Το Uriprinol* της HealthAid είναι μια συνεργική φόρμουλα. Κατάλληλη για ηλικιωμένους και για όσους καταναλώνουν τροφές πλούσιες σε πουρίνες.

* Η δημιουργία & παραγωγή συνθέσεων (φόρμουλες), αποτελεί ειδική τεχνογνωσία και σήμα κατατεθέν της εταιρίας HealthAid.

Αυτό το προϊόν είναι vegan.

Tα συμπληρώματα διατροφής δεν αποτελούν υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας. Διατηρείται σε δροσερό και ξηρό μέρος. Να φυλάσσεται μακριά από τα παιδιά. Να μην γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δοσολογίας. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε πρόβλημα υγείας.

ΧΡΗΣΗ

Ενήλικες, 2 ταμπλέτες ημερησίως.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

ΑΡ. ΓΝΩΣΤ.ΕΟΦ: 88057/11-12-15
Ο ΑΡΙΘΜΟΣ ΓΝΩΣΤΟΠΟΙΗΣΗΣ ΣΤΟΝ ΕΟΦ ΔΕΝ ΕΠΕΧΕΙ ΘΕΣΗ ΑΔΕΙΑΣ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΣ ΤΟΥ ΕΟΦ

https://www.ofarmakopoiosmou.gr/health-aid-uriprinol-60tabs?id=76721