FeiJoa Sellowiana-ΦΕΙΤΖΟΑ Θρεπτικά συστατικά και οφέλη

 

Ο καρπός FeiJoa για κάποιο λόγο δεν είναι πολύ δημοφιλής στις ΗΠΑ , κυρίως στα βορειοδυτικά , πιθανώς επειδή απαιτεί ένα ζεστό κλίμα. Feijoa φρούτα υπάρχουν στη Βραζιλία , Κολομβία , Ουρουγουάη , τη Γεωργία , τη Ρωσία , την Αργεντινή , τη Νέα Ζηλανδία , την Αυστραλία , το Ισραήλ , το Αζερμπαϊτζάν , την Κίνα , και σε μερικές από τις θερμότερες πολιτείες των ΗΠΑ .Ο καρπός Feijoa θεωρείται φαρμακευτικός καθώς σε περίπου ένα φλιτζάνι των πολτοποιημένων φρούτων μπορείτε να πάρετε τα εξής θρεπτικά συστατικά :
• - Βιταμίνη Β1 , θειαμίνη
• - Η βιταμίνη Β2 , ριβοφλαβίνη
• - Βιταμίνη B3 , Νιασίνη
• - Η βιταμίνη Β5 , Παντοθενικό Οξύ
• - Η βιταμίνη Β6 , πυριδοξίνη
• - Η βιταμίνη Β9 , Φυλλικό οξύ ( καλό ποσό )
• - Η βιταμίνη C ( μεγάλο ποσό )
• - Ασβέστιο
• - Σίδηρο
• - Μαγνήσιο
• - Φώσφορο
• - ψευδάργυρο
• - Χαλκό
• - Μαγγάνιο
• - Πρωτεΐνες
• - Φυσικά Λίπη
• - Υδατάνθρακες
• - θερμίδες


Έτσι έχει τα εξής οφέλη :
• - Μειώνει τον κίνδυνο ορισμένων καρκίνων
• - Βοηθά στην προστασία από τις ελεύθερες ρίζες
• - Βελτιώνει την επούλωση του τραύματος
• - Βοηθά στην πρόληψη συχνών κρυολογυμάτων
• - Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών
• - Βελτιώνει την υγεία των πνευμόνων
• - Μειώνει τις πιθανότητες της αναιμίας
• - Βελτιώνει το αίμα σας
• - Βελτιώνει τη λειτουργία των νεύρων
• - Μειώνει την πιθανότητα της οστεοπόρωσης
• - Μειώνει τον κίνδυνο της νόσου του Alzheimer
• - Μειώνει τις πιθανότητες κατάθλιψης
• - Βοηθά στη βελτίωση της βραχυπρόθεσμης μνήμης
• - Μειώνει τις πιθανότητες της ουλίτιδας
Τέλος , καθώς περιέχει μεγάλη ποσότητα ιωδίου έτσι :
• - Βελτιώνει τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα
• - Βοηθά στην πρόληψη βρογχοκήλης
• - Βοηθά στην πρόληψη της κόπωσης
• - Βοηθά στην πρόληψη της κατάθλιψης
• - Βοηθά στην πρόληψη Αδυναμίας
• - Βοηθά στην πρόληψη της Αύξησης Βάρους

Μου αρέσει! · Σχολιάστε

5

Μου αρέσει! · Σχολιάστε

4

Μου αρέσει! · Σχολιάστε

3